Las recetas dela abuela para adelgazar

Las recetas dela abuela para adelgazar

Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. La menopausia es un periodo de cambios y transiciones , son los hormonales, estos cambios de niveles hormonales repercuten en cambios físicos que nos preocupan, y hasta puede hacernos sentir como si de un drama se tratara. Aunque actualmente se vuelve a recetar estas hormonas ya que no se ha podido relacionar científicamente esta medicación con la enfermedad.

Algunas mujeres no desean tomar hormonas, por diferentes motivos, y prefieren seguir terapias naturales. La soja es uno de las plantas mas ricas en isoflavonas, estas estructuras tienen una forma similar a las de los estrógenos naturales , por lo que ocupan el espacio de estos estrógenos que ya no producen en la menopausia.

Las recetas dela abuela para adelgazar

Este producto esta sustituyendo actualmente muchos de los productos elaborados con soja, debido a que no presenta los problemas de alergias que produce la soja ni el peligro de la soja transgénica. Se encuentra en muchos de los componentes específicos para la menopausia, aunque también en productos para adelgazar o para evitar la caída del cabello.

Es una planta leguminosa salvaje, igualmente contiene isoflavonas , y ayuda a eliminar los efectos de los sofocos nocturnos, así como la ansiedad y la depresión. Por lo que igualmente el efecto es parecido al de las isoflavonas de la soja , generalmente muchos complementos dietéticos específicos para ayudar en el climaterio contienen una mezcla diferente de isoflavonas procedentes de diferentes fuentes. También denominada Angelica Sinensis , esta planta se usa para aliviar los síntomas tanto premenstruales como los de la menopausia.

Se trata de una planta silvestre de origen mejicano, el componente quimico que contiene es la diosgenina. Es muy habitualmente otra alternativa natural a la terapia estrogénica ya que esta tiene una composición similar a los estrógenos y a la DHEA, dehidroepiandrosterona, de hecho puede ser una base de transformación de esta en hormonas en el laboratorio, aunque por si misma no tiene efectos estrogénicos.

Aunque no disminuya el efecto de los sofocos, si puede mejorar el proceso de las inflamaciones crónicas, problemas óseos o aumento de colesterol sanguíneo. Creo muy importante tomar suplementos nutricionales siempre que sea posible para aliviar los efectos de la menopausia.

Muy buenas: Me encantaron tus explicaciones. Durante muchos años estuve tomando Fitogyn. Me hicieron a los 45 años una histerectomia, ahora tengo 53 y no tomo nada. Tendre que seguir tomando las pastillas? La verdad es que todo lo que lleva soja me resulta muy fuerte al estómago y siento como que me hincha. Espero tu respuesta. Muchas gracias y enhorabuena por tus consejos. Me encantan. Hola María , lleva el trébol rojo y es bastante suave. Hola buenas noches, muy interesante tu pagina, gracias por tu información, tengo.

Varios de los síntomas como lo son retraso de mi periodo, insomnio cambios de humor, bochornos, resequedad en mi piel q me recomiendas tomar que no sea hormonas ya q me hacen engordar, radicó en México. Hola Magu , Puedes tomar las isoflavonas de soja. Pero estas segura que es la pre-menopausia?

Productos naturales para aliviar los primeros síntomas de la menopausia

Un beso ,Meri. Dra espero su respuestas. Hola buenas noches Soy Marcela tengo 42 años.. Exceso de bochornos.. Que puedo tomar para los sintomas de la menopausia porfavooor!!! Hola Marcela , la ginecologa ya te ha recetado hormonas , eso debería aliviar los síntomas como los bochornos , sobre la caida del cabello te aconsejo que compres un suplemento con multivitaminas para detener la caída que sea especifico para eso ,hay muchas marcas en la farmacia te aconsejaran , algo como Pilfood por ejemplo o incluso Vitacrecil.

Hola Amelia , si bien es muy habitual estos síntomas , también es cierto que hay productos que podrían aliviar este problema. Como productos naturales , las isoflavonas de diferentes plantas son los mas adecuados. Tu médico debería valorar la posibilidad de ayudarte con alguna hormona. Te aconsejo que se lo comentes. Hola Monica , en la farmacia , si no los encuentras , escríbeme un email para ayudarte. Un beso , Meri. Hola, tengo 33 años y tengo la menopausia.. Estoy asustada con lo que me van a medicar…si mi cuerpo cambiara, si voy a envejecer, la osteoporosis, si continuaré fatigada como ahora…Me encuentro realmente mal..

Hola Marta , las hormonas sustitutivas son eficaces , de hecho van a aportar las que tu organismo a dejado de producir ,a tu edad ademas son indicadas para ti. No debes preocuparte por los efectos secundarios , al contrario , y mas si el medico te las receta. La acupuntura es buena medicina alternativa , pero no sustitutiva de tu tratamiento. Me llamo elizabeth tengo 35 años y me quitaro.

Mi matris hace ya 2 años y hace poco enpese con los sintomas de la menopause queria saver si me pueden ayuar con algo pork no se k tomar mis gynecology me recetaron pastillas anticonceptivas pero me dan miedo por la causa de cancer les dejo e-mail para sus respuestas.. Felicidades excelente informacion Soy Marcela 42 años con menopausia precoz muchos sintomas.. Hola Patri , si puedes usarlo , ya que puede ayudarte , aunque si solo es para la sequedad vaginal con una hidratante de Cum Laude creo que es de las mejores puede ayudarte.

Tienes suerte de haber pasado a la menopausia sin efectos secundarios , aunque por tu edad puede ser que tus ovarios todavía producijeran algo de hormonas. Mérida, muchas gracias por tu respuesta, que me dices de la lecitina de soya, para tomar, leí que vien también la vit.

ISOFLAVONAS DE SOJA

E, suena interesante, buscare lo que me propones, aquí en Finlandia, sino como dices por internet. Hola Patri, por supuesto la vitamina E también va muy bien sobre todo para hidratar la piel.

Cum Laude no creo que este en Finlandia , pero seguro que hay productos parecidos. Muchas gracias y un saludo. Hay algunas personas que también son intolerantes a la soja y no pueden tomarla.

Jugos de nopal y sabila para bajar de peso

Hola Ana , perdona ,pero no puedo ayudarte con este producto en Mexico , es de origen USA , así que lo deberías comprar por internet. Hola, tengo 46 años y tengo la menopausia desde los Tengo bastantes antecedentes hereditarios de osteoporosis hermana,madre,abuela ,ya estoy diagnosticada de osteopenia en cadera izquierda. Con esas a características, lo normal es que el ginecólogo me recete estrogenos. La pregunta es la siguiente: desde hace dos años he notado grandes cambios en mi cuerpo, piel seca, caída de pelo, y una celulitis en las piernas que antes no tenía.

BLACK COHOSH o CIMIFUGA RACEMOSA

Quisiera saber si los estrogenos son peores o mejores para combatirla. Cuando el nivel de los primeros son muy altos algunas veces aumenta el volumen de pecho , suelen retenerse líquidos y hasta la aparición de la celulitis. Cuando son demasiado bajos se seca la piel y el pelo. Por lo que creo sinceramente que deberías hablar con él ya que igual te modifica la dosis.

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Por otra parte puedes suplementar también con soja o cimifuga , isoflavonas. Como profesional tiene que entender que puede ser un problema para ti como para muchas mujeres. Gracias por responder tan pronto,tienes razón, hablaré con el ginecólogo para q me ajuste la dosis de estrogenos. Hola Mar , claro que puedes incorporar Omega 3 , yo soy fan absoluta.

Te aconsejo una dosis de 1 gramo diaria. Compra una marca de calidad , que te garantice su pureza y que las perlas estén dosificadas lo suficiente para no tener que tomar muchas.

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  • Si tienes mas dudas estoy a tu disposición. Gracias por responder de nuevo a mis dudas. No las encuentro en tu farmacia con un gramo. Y por ùltimo, las pueden tomar mis hijos? Tienen 4 años y 10 años. Gracias por tu dedicación. Para niños funciona sobre todo la DHA , tenemos las dosis junior también , por que 1 gramo sobre todo al peque le haría un poco de diarrea. El omega 3 para los niños concretamente la DHA , les va muy bien mas que para crecer , para ayudar a desarrollar el cerebro , la memoria y la concentración.

    Hola soy sandra tengo 41 anos y ya tengo la menopausia. Tengo calores. Mi pelo. Se me esta. Por favor ayudame q debo hacer. Mi pregunta Es debo ir a un ginecologo.

    Las recetas dela abuela para adelgazar

    O dermatologo. Para mi. Un beso. Hola soy Elizabeth, tengo 49 años, empece a tomar phytoEstrogen plus Efas desde hace un año y medio. Gracias por su gentileza. Hola Elizabeth , Si te va bien puedes continuar con los phytoestrogenos , el omega 3 ayuda mucho tanto como antiinflamatorio general , como hidratación de la piel , para mejorar el metabolismo de las grasas y otros muchos aspectos.

    Lo puedes incluir perfectamente en tu dieta.

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    Hola tengo 41 años y quisiera saber que es bueno para mi menopausia tengo todos los síntomas no puedo dormir sido mucho estrés irritación y me enojo mucho por favor ayudenme…. Hola Norma , con 41 años tienes una menopausia algo precoz. Hola quisiera que me ayudes, tengo glaucoma en mi ojo derecho y no se que sustituto para las hormonas puedo tomar,para no afectar mi ojo y sentirme mejor:con mi piel, uñas debiles,el cabello debil y irregulares reglas mensuales.

    Mil gracias. Hola Aida , los productos que menciono puedes tomarlos , y no afectaran al problema del glaucoma en tu ojo. Hola Maria , es que ninguno de los productos que has probado lleva isoflavonas , deberías de probar con la cimifuga o con las isoflavonas de soja , ocupan el espacio de los estrógenos y te aliviaran estos sofocos. Te aconsejo que lo complementes con Omega 3. Hola tengo 45 años he tenido mayores dolores durante la menstruación,ya podre tomas isoflavonas de soya.